Психотерапевтические группы & супервизии

"И я убеждаюсь, какие невероятные возможности помогать другим таятся в каждом обыкновенном человеке, и как успешно они используются, если только дать им свободно проявиться".

Карл Роджерс, американский психолог, психотерапевт, один из создателей 
и лидеров гуманистической  психологии

Проект "Группа и не только" будет посвящен основным видам групповой психотерапии: группы очно и онлайн, тематические группы, вебинары, тренинги и воркшопы, ретриты и трансформационные игры, интенсивы.
 
Отдельное направление проекта - это супервизорские группы для семейных психологов и групповых психотерапевтов, ведущих тренингов, а также бизнес-супервизии для руководителей, топ-менеджеров, бизнесменов. 

  В данный момент:

осталось 1свободное место в психотерапевтическую онлайн группу по вторникам, еще можно присоединиться. Группа - долгосрочная, полузакрытая с открытой датой окончания работы. Формат работы - онлайн, на платформе skype. Группа работает с января 2023 года;
освободилось 1 место в очную психотерапевтическую группу по средам. Встречи проходят очно по средам в Симферополе с 17:00 до 19:00. Группа работает с сентября 2022 года, с открытой датой окончания;
идет запись в новый, увлекательный проект "Игры по пятницам для взрослых". Каждую вторую или третью пятницу месяца встречаемся в прекрасной дешевной компании для того, чтобы поисследовать разные запросы участников на самые актуальные темы. Стартуем в мир психологических и трансформационных игр 10 ноября 2023 года в 18:30 с помощью игры "Заяви о себе Миру".
открыт набор в супервизорскую группу для ведущих групп, тренингов, а также психологов, консультирующих супружеские пары. Старт группы - январь-февраль 2024 года.

С раннего детства каждый из нас находится в окружении людей: близких, родных, далеких, чужих, разных, непохожих, приятных и не очень - других.

На протяжении всей жизни мы встречаемся, знакомимся, сближаемся, отдаляемся, расстаемся, строим гармоничные, надежные отношения и разрушаем старые, бессмысленные. Очаровываемся и разочаровываемся, раскрываем свои чувства и тайны другим людям, злимся, ссоримся, конкурируем, ненавидим, завоевываем, удивляемся, горюем, радуемся...

Группа – это социальный микрокосмос, где все участники взаимодействуют, делятся своим жизненным опытом, личным мнением, трудностями, кризисными моментами, радостями и победами, горестями и переживаниями. 

Помогают, поддерживают, строят отношения, живут, чувствуют, ощущают. Безопасное групповое пространство позволяет каждому из нас разобраться в себе, своих желаниях и стремлениях, истинных потребностях и чувствах, понять реальное отношение к появляющимся в жизни ситуациям, поменять свой сценарий жизни, принять и прожить происходящее в своей жизни - «здесь и сейчас».

Кто я? 
Где мое место?
Какая/какой я?
Той ли дорогой я иду? Так ли я живу? 
Свою ли жизнь проживаю?
Чего я действительно хочу? 
Как научиться не тревожиться и жить без страха?
Как получать удовольствие от жизни, почувствовать ее вкус?
Как понимать и принимать себя, других? Как стать уверенным?
Могу ли я любить, радоваться, быть счастливым?
Как злиться, чтобы не разрушить, обидеть другого? 
Как сказать «нет» и научиться остаиваить свои личные границы?
Можно ли науне обижаться, не чувствовать вину, стыд, страх за каждый свой шаг?
И очень много «как, почему, зачем и для чего» мы исследуем в групповом пространстве, меняя свое будущее в настоящем. 

Самопознание и психологическое взросление участников группы.

Понимать то, чего хотят от вас люди, и чего хотите от них вы.

Формирование новых паттернов и стратегий поведения

в межличностном общении, во взаимодействии с собой, с группой, с миром.

Обучение разрешению конфликтов, конфронтаций,

исследование и отстаивание личных границ, искусство говорить "нет".

Искреннее выражение эмоций, переживаний,

открытое реагирование на происходящее. Научиться лучше разбираться в своих чувствах, слышать себя и сигналы своего тела, понимать и принимать чувства, ощущения других.

Менять свой жизненный сценарий и путь,

чувствуя собственный темп, ритм и не бояться следовать ему.

Эмпатическое понимание, принятие разных реакций группы,

помощи, обратной связи о себе, об участниках группы.

Быть в безопасном, поддерживающем, принимающем пространстве.

Обрести большую уверенность в себе, независимость от мнения окружающих.

В общении с группой вы решаете свои жизненные проблемы, помогаете в этом другим участникам.

Отклики и обратную связь от участников на ваши события, истории, чувства, переживания.

Поддержку, понимание, чувство близости, сплоченности.

Обрести вкус к жизни: ощутить больше радости и удовольствия.

Научиться новым способам выстраивания коммуникаций, стратегий поведения.

Осознать свои истинные желания, потребности, наладить связь с телом и душой.

Для тех, кто готов к честной встрече с собой настоящим

Для заинтересованных в создании более искренних и гармоничных отношениях с собой, миром, другими.

Для тех, кто хочет стать автором своей жизни

И занимается развитием своей личности, желая помогать в этом другим, беря ответственность за свою жизнь на себя.

Для тех, кому важно понять и принять себя, мир

Узнать как устроена психика, как протекают психические процессы, про сознание и бессознательное.

Для тех, кто нуждается в помощи и поддержке

В «здесь и сейчас» создается атмосфера поддержки и доверия, становится не так страшно пробовать новые модели поведения, отстаивать свои границы, выражать отличные от других мнения, проявлять разные чувства.

Для тех, кто хочет узнать - как его видят другие

Группа - это уникальная возможность быть «отраженным» без искажений, оценок и стереотипов в безопасном пространстве.

Старт группы:

17 января 2023 года, вторник в 18:30.

Тип группы:

Онлайн, полуоткрытая, постоянная группа с открытой датой окончания.

Численность группы:

Максимальное число участников - 7 человек.

Периодичность, продолжительность:

1 раз в неделю по вторникам с 18:30 до 20:30, продолжительность - 2 часа/120 минут.

Стоимость участия в группе:

2000 рублей/встреча, оплата вносится заранее до момента встречи.

Место проведения:

Онлайн, платформа Skype.

Как стать участником группы:

Записаться на собеседование к ведущей группы и успешно пройти его, выполнив все необходимые для этого правила. Собеседование - это несколько личных консультаций с ведущей группы.

«Одна из базовых аксиом групповой психотерапии состоит в том, что для каждого из ее членов группа становится социальным микрокосмом. Каждый из них рано или поздно начинает взаимодействовать с другими членами группы так же, как с людьми вне группы. Таким образом, каждый создает себе характерную социальную нишу».

Ирвин Ялом,  экзистенциальный психотерапевт, доктор медицины, 
профессор психиатрии Стэнфордского университета.

Все что происходит в группе – остается в группе. Это основное условие для развития эффективных динамических процессов в этом формате работы, а также правило и принцип. 

Группа формируется и работает как самодостаточная система и инструмент благодаря тому, что все процессы проходят между одними и теми же людьми, и люди могут чувствовать себя в полной безопасности, быть полностью откровенными, честными. Безопасность обеспечивает ведущий и сами участники.

Supervision (англ.) – дословно это наблюдение, руководство, присмотр или «взгляд сверху».
По-французски это contrôler, что означает контролировать, отслеживать, проверять. На арабском супервизия - это Irshad, что означает «вести к знанию». На иврите буквально значит «руководство». Но этимологически, у этого слова общий корень со словом «дорога». Это коннотация общего пути с другими, когда ведут, но в то же время позволяют идти своим собственным путем.

Супервизия - это возможность посмотреть на свою психологическую практику «с другой стороны», увидеть точки и зоны профессионального роста, разобраться в сложных клиентских ситуациях, групповых кейсах, а также своих чувствах, мыслях, действиях, расширить видение, мастерство и профессиональное мышление. 

Супервизия – это уникальная форма профессионального становления и развития любого психолога и психотерапевта, включающая три основные задачи: обучающую, консультационную и поддерживающую.

Формат групповой супервизии - это безопасная и поддерживающая среда, где со временем работы группы участники все больше доверяют друг другу, профессионально развиваются и помогают в осознавании и принятии глубинных аспектов своей практики. 

Для тех психологов, кто планирует начать работу с группами

супервизия – это возможность поучаствовать в разборе разных групповых случаев, заявленных более опытными коллегами. Поисследовать, что бывает на практике и как другие профессионалы справляться с подобными ситуациями, совместно приходя к решениям запросов и выдвигая валидные гипотезы, размышляя о процессах и динамике, происходящих в групповом пространстве.

Для начинающих групповых ведущих, семейных психологов

супервизия – это прекрасный способ получать необходимую профессиональную поддержку и помощь от более опытных коллег, определить свои «зоны роста», направления и пути становления профессиональной идентичности. Обретать новые знания и опыт.

Для опытных коллег – групповых терапевтов, ведущих тренингов

супервизия - это бесценный опыт и более глубинное, многогранное понимание психотерапевтического процесса и динамики, постоянное развитие и совершенствование умений и навыков, а также профилактика профессионального выгорания. Это мощная среда для исследования не только трудностей, запутанных историй, непереносимых мыслей, чувств, но и успехов, веры в себя, свои возможности и свой собственный профессиональный путь, предназначение.

Для профессионального продвижения и обретения внутренних точек опоры, устойчивости, компетентности

нужен всесторонний взгляд и расширение своего видения, мышления. И супервизия в групп-аналитическом формате с этим прекрасно справляется. Группа состоит из множества профессионалов, личностей со своим жизненным опытом, мировоззрением и видением. Поэтому каждый участник отразит свою грань происходящего на группе в метафорах, чувствах, эмоциях, телесных ощущениях, свободных ассоциациях. Супервизия в групп-аналитическом формате - это встреча разных профессиональных миров, парадигм в едином, интересном пути развития и становления личной терапевтической идентичности.

Глубинный и интересный формат групп-аналитической супервизии объединяет ведущих групп, семейных психологов, ведущих тренинг,  работающих в разных направлениях и модальностях.
 
Со временем в групповом пространстве возникает новый опыт, новые формы общения и коммуникаций, которые  обогащают каждого. И каждый участник говорит о своих живых откликах, чувствах, идеях, ассоциациях, помогая супервизанту увидеть те «слепые зоны», отвергаемые части, которые были от него скрыты, подавлены, вытеснены.  

Эта группа организована в рамках проекта "Группа как среда для супервизии" (ИСиГР, Москва и IGA - Институт группового психоанализа, Лондон) и отличается своей направленностью - это среда для обсуждения и исследования любых вопросов, связанных именно с групповой психотерапией, обнаружения и поддержки идентичности группового терапевта, ведущего групп (тренинговых или в организациях), а также семейного психолога, консультирующего пары и семьи. Данная супервизорская группа - это пространство для нахождения внутренних опор, поддержки и помощи.

Старт супервизорской группы:

январь - февраль 2024 года.

Время и день:

Группа будет работать в онлайн формате по понедельникам с 12:00 до 13:30 по московскому времени

Тип группы:

Постоянная онлайн группа с открытой датой окончания, закрытая

Для кого эта группа:

ведущих групп, тренингов, семейных терапевтов, а также психологов, консультирующих пары

Численность группы:

От 3 до 5 человек.

Периодичность, продолжительность:

1 раз в неделю, продолжительность - 1,5 часа/90 минут.

Стоимость участия в группе:

1500 рублей/встреча, оплата вносится заранее до момента встречи.

Место проведения:

Платформа Skype.

Как стать участником группы:

Успешно пройти бесплатное собеседование с супервизором группы.

Для того, чтобы стать групповым ведущим – помогающим, исцеляющим профессионалом – психолог, психотерапевт проходит сложный путь становления и формирования своей терапевтической идентичности: непрерывное обучение, личный опыт в качестве клиента, а также участника группы, личный опыт в качестве терапевта, встречи, дискуссии, интервизии с коллегами и конечно же супервизии.

Групповая супервизия делает работу психолога, психотерапевта более профессиональной, устойчивой и надежной. Встречи рождают новую среду и ценную культуру профессионального обсуждения с коллегами, которая даёт уверенность и устойчивость в работе, а также способствует профилактике профессионального выгорания.

Меня зовут Лилия Береснева.  ‌
Я - практикующий семейный психолог, групповой психотерапевт: ведущая групп, тренингов, интенсивов, аналитик, песочный и арт-терапевт, трансформационный и командный коуч (международная сертификация ICF), магистр психологии и менеджмента, супервизор. ‌

Уже более 9 лет я веду психологическую практику, основными приоритетами в которой - это помощь и поддержка всем тем, кто переживает временные трудности, кризисы, переломные моменты или сложные отношения, приводящие в боль, страх, одиночество, зависимость, пустоту, потери связи и близости с собой, миром, другими. Помогаю парам и семьям в понимании, принятии, выстраивании и создании гармоничных, близких и теплых отношений.

Более 13 лет оказываю помощь бизнес-компаниям, руководителям и командам с целью обрести понимание того как создаётся и развивается психология успешного бизнеса. Каким образом формируются ценности команды и взаимоотношения, рождаются идеи, несущие любовь и преданность своему делу, уважение к тем, кто в команде, благодарность тому, кто пользуется этими "продуктами/услугами/проектами".

Моими основными принципами работы, вне зависимости от формата, являются: конфиденциальность, аутентичность, уважение к личности, индивидуальный подход к каждой жизненной истории с принятием и пониманием, поддержкой, профессиональная корректность и ответственность, соблюдение личных границ, искренность и чувство юмора.

Мария, Санкт-Петербург

Я в восторге от профессионального ведения Лилией всех заданий на тренинге, работой с незнакомой аудиторией. Подача техник с тонким юмором, умение рулить процессом таким образом, чтобы в каждой из нас произошли трансформации... Отдельное спасибо за удивительную игру, в которую я играла в первый раз. Это просто Космос!!!

Отзыв по психотерапевтической группе

Уже с утра я чувствую себя как-то легко и с готовностью встретить этот день, и даже эту жизнь. Хочу сказать спасибо за вчерашнюю встречу. Для меня она оказалась очень сильной и ресурсно-поддерживающей. Я услышала и сказала вслух такие важные вещи для себя. И наверное это дало мне сейчас состояние пустоты и легкости одновременно. В эту пустоту я готова встретить новое. Лилия, тысяча благодарностей за профессионализм в нашем сопровождении и направления течения группы в конструктивное русло. Группе - тысяча благодарностей за то, что мы вместе проживаем значимые внутренние изменения каждого

Наталья, Симферополь

Наверное рано или поздно в жизни каждого человека происходят переломные моменты: проблемы на работе, недопонимание в семье, разлад с любимым человеком, ссоры с близкими друзьями. В этот момент ничего не хочется делать. Хочется спрятаться дома, никого не видеть, не слышать, не разговаривать, быть не в сети... Опускаются руки. Моральное и физическое опустошение. Ты становишься злым, колючим, негативным. Начинаешь копаться в себе, как будто весь мир отвернулся от тебя. И Вселенная дарит тебе подарок! Один человек, одно приглашение - может поменять все. Проведя время на ретрите и проработав свой запрос с семейным психологом Лилией Бересневой, я нашла внутри себя ответы, поменяла отношение ко многим ситуациям, которые не давали иногда спать ночами. Это бесценное время, проведенное с человеком, который в твоих мыслях наводит порядок после бардака.

Светлана, Севастополь

Видя настоящего профессионала, я всегда искренне любуюсь и восхищаюсь. Как же это здорово, когда человек находит свое дело, любит то, чем занимается и не перестает совершенствоваться. Лилия, я у вас на тренинге по песочной терапии второй раз и уже знаю, какой потрясающий от этого эффект, но не перестаю удивляться. Песочная терапия - невероятно мягкий, приятный, увлекательный трансформационный процесс и, конечно, таким образом он становится в руках настоящего мастера! Спасибо за ваше мастерство и любовь к своему делу!

Екатерина, Москва

Спасибо Лилии за то, что она меняет жизни. Мою так точно изменила и индивидуальная терапия, и тренинги по арт-терапии, а еще игры, которые очень люблю - многое в них сбывается. Благодарю за душевную теплоту, понимание, интерес и поддержку, а еще юмор и профессионализам. За то, что Вы в самые трудные моменты моей жизни были у меня и остаетесь.

Алёна, Симферополь

Бывают в жизни моменты, которые становятся переломными. Что-то внутри меняется и начинаешь смотреть на жизнь совсем иначе. Находишь новые пути и решения, наполняешься новыми чувствами, силами и эмоциями. Начинаешь слышать себя. Твой внутренний голос становится чуть отчетливее и мягче. Он уже не кричит тебе, чтобы быть услышанным. Теперь достаточно лишь шёпота, чтобы понять себя. Спасибо команде ретрита, благодаря Вам жизни меняются.

Светлана, Севастополь

Благодарю замечательного специалиста Лилию Бересневу за перкрасную возможность погрузится в мир детства. Никогда не думала, что "лепить куличики" можно так продуктивно, глубоко прорабатывая свой успех и путь к нему, с детской непосредственностью и взрослым запросом. Лиля, это был душевный подарок в виде мастер-класса. Благодарю.